E.j de comportamiento Asertiva en una cita enamorando chicas

E.j de comportamiento Asertiva en una cita enamorando chicas

?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres asimilar a serlo? Con estos ejem podras darte cuenta en que momentos actuas sobre forma asertiva, sobre manera pasiva o de forma violenta. El autoconocimiento seri­a el primer camino de la mejoramiento personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y no ha transpirado la toalla de bano tirada en el cuarto sobre bano despues de banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. No dices ninguna cosa, lo recoges, entretanto protestas internamente porque sean asi sobre desordenados.

2. VIOLENTA. Vas an en donde esta tu hijo y no ha transpirado le recriminas que sea un confuso, que no tenga consideracion, que estas harta de decirle que recoja las cosas cuando se bana, que no sabe convivir con las otras.

3. COMPORTAMIENTO ASERTIVA. Vas en donde esta tu vi?stago desplazandolo hacia el pelo le dices fabricados. Te has banado desplazandolo hacia el pelo has dejado tu ropa asi­ como la toalla tirada. Sentimientos Me siento como tu criada cuando lo dejas al completo por medio. Actuacion Procura recoger al completo cuando te banes manana, Consecuencias de este modo me haras sentir mas a deleite contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 y no ha transpirado se presenta, desprovisto informar que se retrasaria, una media hora mas tarde. No estas de buen humor, ?cual de estas conductas crees que usas mas a menudo?

1. PASIVA. Le saludas, harto falto sobre emocion, le haces entrar asi­ como se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, y no ha transpirado le expones claramente esos cuatro enfoques fabricados Hace la media hora que te espero y me preocupaba no conocer nada de ti. Sentimientos He tenido tiempo para aparte sobre preocuparme, irritarme y sentirme nervioso. Conducta concreta Si una diferente ocasion tienes que retrasarte Consecuencias puedes avisarme, con el fin de que nunca me preocupe.

3. AGRESIVA. ?Llevo la hora esperando! ?Te parece bien hacerme lo cual? ?Que te costaba seducir para avisarme? No pienso invitarte a cenar Jami?s mas.

Caso 3

Vas a cenar externamente, pides la alimento y no ha transpirado cuando te la traen esta fresca. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. Nunca decir ninguna cosa asi­ como lo comes pero internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente alma con quien estas cenando, asi­ como cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal y no ha transpirado optas por nunca hablar de ninguna cosa.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz superior, y no ha transpirado le dices que posteriormente de aguardar media hora, sobre la comida llega fresca, que eso es intolerable desplazandolo hacia el pelo que nunca volveras a consumir alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y, le pides que por favor te lo templado, mirandole a los ojos y no ha transpirado con la risita amable.

A usual nos enfrentamos con estados en las que podemos escoger como comportarnos. Dependiendo de nuestra conducta (asertiva, pasiva, violenta) conseguiremos tener una superior comunicacion con los demas, tener menos sufrimiento, menos irritaciones, mas seguridad en nosotros mismos al respetar nuestros derechos.

Ahora… puedes memorizar momentos en las que alguna cosa te hizo apreciar incomodo o disgustado, (hecho) , anota los sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la otra alma para nunca sentirte asi, desplazandolo hacia el pelo cuales serian las consecuencias positivas que ese velocidades sobre conducta sobre mylol la una diferente alma producirian en ti.

Hechos ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Realizando este deporte, podras tener estrategias sobre proceder asertivo desplazandolo hacia el pelo pautas de respuesta para esos instantes en los que reconoces que actuas sobre manera pasiva o agresiva. El entrenamiento asertivo es muy util Con El Fin De afrontar esas situaciones. Seras consciente de tu replica, de la modo en que actuas y no ha transpirado sobre lo que ciertamente quieres conseguir al reflejar tu derecho, tu queja o tu peticion a los otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios acerca de “ Ejemplos sobre comportamiento Asertiva ”

necesito 11 ejemplos de comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la expresion asertividad, podras encontrar bastantes material donde Existen ejemplos de respuestas y difusion asertiva que podri­an serte utiles. Un saludo.

necesito 4 ejemplos sobre asertividad

Como podri­a ser, afirmar que no cuando nos vienen a liquidar una cosa desplazandolo hacia el pelo no nos apetece comprarlo, falto temer an afirmar que no. Reclamar que nos cambien la alimento si no esta a nuestro deleite, de forma educada y carente enfados. Explicar la idea respetando la impresion de el otro cuando no estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer sitio en muchas ocasion asi­ como no invariablemente las necesidades sobre los otros.

Me encantari­a te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un modelo de una comunicasion asertiva en un trabajo de salubridad

Hola Mayoli. No es asertivo, sino agresivo, por ejemplo, discutir mal an una enfermera porque nunca estes entendiendo alguna cosa que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos sin declarar nada cuando nos explican algo asi­ como nunca lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, por ejemplo, ?Me disculpa? Creo que no he comprendido bien, ?podria explicarme igual que seria igual cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo Con El Fin De tener estrategias de autoayuda en la vida. En tu ejemplar de nunca amargarse el casamiento deje sobre conductas asertivas en algun manera?por motivo de que en ese caso quiza me interese bastante. Un saludo.

Hola Alicia, gracias por tu mensaje. En mi ejemplar El procedimiento sobre nunca amargarse el matrimonio, En Caso De Que hay conductas pasivas que hacen dano, conductas agresivas que ademas lo realizan desplazandolo hacia el pelo como resolver esas cuestiones con conductas asertivas para superar la interrelacion dentro de la pareja. Puedes encontrar mi texto en Amazon, e igualmente ver los otros que he escrito.

Gracias Rogelio! Un saludo.

Su labor desplazandolo hacia el pelo orietacion son de genial tasacii?n, debido por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi empleo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un exponente sobre un caso sobre difusion asertiva en la agencia donde involucre al pasivo, virulento y asertivo, ya que tengo que efectuar una reforma de teatro de mi clase de comunicacion. muchas gracias

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